بانوان, سلامت

چرا بعد از خوردن غذا معده‌ام درد می‌گیره؟!

درد معده

درد معده بعد از خوردن غذا یکی از اون دردهاییه که به سراغ خیلی‌ها میاد. اگه یکی دوبار همچین دردی حس کنید جایی برای نگرانی نیست، ولی اگه مدت طولانی‌ایه این درد رو تجربه می‌کنین حتما با پزشک متخصص مشکل رو مطرح کنید. به طور کلی، دلایل مختلفی می‌تونه بعد از خوردن غذا درد معده ایجاد کنه که در ادامه به چند مورد از اون‌ها اشاره می‌کنیم:

بیماری ریفلاکس معده (GERD)

این بیماری که با نام GERD هم شناخته میشه، زمانی اتفاق می‌افته که اسید معده پوشش مری شما رو تحریک می‌کنه و در این فرآیند سوزش معده و درد معده ایجاد میشه. اگه پرخور هستین و یا از خوردن غذای تند لذت می‌برین، احتمال ابتلای شما به رفلاکس معده بیشتره.

اگه مبتلا به رفلاکس معده هستین سعی کنین از مصرف غذاهای تند، کافئین و الکل خودداری کنین. اگر باز هم جواب نداد، به پرشک مراجعه کنین.

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)

سندرم روده تحریک‌پذیر یا همان آی‌. بی. اس (IBS)، یک اختلال روده‌ایه که باعث درد معده، گاز، اسهال و یبوست میشه، این بیماری به روش‌های مختلفی خودش رو نشون میده ولی درد معده بعد از خوردن غذا حتما یکی از اون‌هاست. اگر بعد از غذا خوردن معده شما همچنان درد می‌کنه و با یبوست یا اسهال دارین، بهتره برای انجام آزمایش IBS با پزشک خودتون مشورت کنین.

 

بیماری سلیاک

بیماری سلیاک یک واکنش ایمنی به خوردن گلوتنه که می‌توهه به شکل‌های مختلف روی فرد مبتلا تأثیر بگذاره. یکی از اون‌ها، درد معده بعد از خوردن گلوتنه. اگه معده شما به راحتی نتونه گلوتن رو هضم کنه بعد از خوردن غذا احساس درد خواهین کرد ولی این حالت با بیماری سلیاک تفاوت داره. در بیماری سلیاک، روده کوچک فرد با خوردن گلوتن آسیب می‌بینه. حتما با پزشک مشورت کنین تا ریشه مشکل مشخص بشه.

 

زخم معده

اگر بعد از خوردن غذا با درد مزمن معده دست و پنجه نرم می‌کنین و همین‌طور با کاهش وزن، کم خونی، استفراغ، مشکل در بلع یا خون در مدفوع خود مواجه شدین، احتمال داره به زخم معده مبتلا باشین. در این بیماری، زخم‌هایی در پوشش مری، معده یا روده کوچک ایجاد می‌شن. این زخم‌ها معمولا با داروهای کاهنده اسید و آنتی‌بیوتیک‌ها درمان می‌شن. حتما برای درمان این بیماری به پزشک مراجعه کنین.

 

رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO)

SIBO زمانی رخ میده که مقدار غیر طبیعی باکتری در روده کوچک شما وجود داشته باشه. این تعداد باکتری جلوی عملکرد باکتری‌های مفید که برای هضم غذا لازم هستن رو می گیره. در نتیجه ممکنه درگیر نفخ، اسهال و درد شکم بعد از خوردن غذا بشین. عوامل خطر SIBO شامل سن بالا، جراحی قبلی شکم، اختلالات خود ایمنی یا یبوست مزمنه. این بیماری با آنتی‌بیوتیک‌ها برای از بین بردن رشد بیش از حد باکتری‌ها درمان میشه علاوه بر اون تغییر رژیم غذایی هم نیاز خواهد بود. درنتیجه حتما به پزشک مراجعه کنین.

 

بیماری کرون

بیماری کرون، نوعی بیماری التهابی روده‌ست که می‌تونه هر بخشی از دستگاه گوارش، از دهان تا مقعد رو تحت تاثیر قرار بده. التهاب ناشی از کرون می‌تونه باعث استفراغ، اسهال، خستگی، درد شکم، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها و خون در مدفوع بشه. هیچ دلیل شناخته شده ای برای بیماری کرون وجود نداره، اما معمولاً به رژیم غذایی و ژنتیک شما مربوط میشه. پزشک ممکنه دارو، تغییر رژیم غذایی و یا در شرایط مزمن، جراحی رو برای مهار علائم و تسکین طولانی مدت توصیه کنه.

 

کولیت اولسراتیو

کولیت اولسراتیو که به طور کلی بر روده بزرگ تأثیر میذاره، نوع دیگری از بیماری التهابی روده‌ست و باعث ایجاد زخم‌های کوچک در کل کولون یا رکتوم میشه. علائم معمولاً در طول زمان ایجاد میشن و شامل درد شکم یا مقعد، اسهال خونی، خونریزی مقعدی، خستگی و کاهش وزنه. معده درد با غذاهای حاوی قند یا چربی های اشباع شده مانند کیک، کره، روغن نارگیل و بیکن تشدید میشه. علت دقیق ابتلا به این بیماری هنوز مشخص نیست، اما ممکنه ترکیبی از ژنتیک، استرس، رژیم غذایی و اختلال عملکرد سیستم ایمنی باشه. اگر بعد از خوردن غذا دچار درد شدید شکم شدین و یا خون در مدفوع خود مشاهده کردین، با پزشک تماس بگیرید. درمان معمولاً شامل داروهای ضد التهابیه، اما ممکنه در موارد شدیدتر جراحی لازم باشه.

 

گاستروپارزی

گاستروپارزی که به نام «معده کند» نیز شناخته می‌شه، منجر به فلج جزئی عضلات معده می‌شه و از هضم مناسب جلوگیری می‌کنه. به همین دلیل، غذا برای مدت طولانی‌تری در معده شما باقی می‌مونه. در نتیجه، معده شما نمی‌تونه غذای بیشتری رو که می‌خورین در خود جای بده و هضم کنه. به همین خاطر، باعث گرفتگی و/یا اسپاسم معده میشه. همچنین ممکنه حالت تهوع یا استفراغ رو تجربه کنین.

اگر با این بیماری دست و پنجه نرم می کنین، بهتره وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکررتر بخورین، که باعث میشه غذا راحت تر از معده شما خارج بشه. همچنین بهتره از غذاهای غنی از فیبر مانند پرتقال، کلم بروکلی، چغندر و کرفس خودداری کنین و از میوه ها و سبزیجات پخته به جای خام استفاده کنین. پزشک ممکنه داروهایی برای تحریک عضلات معده و کاهش حالت تهوع تجویز کنه.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.